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ママわくワーク

『子供のアンガーマネジメント〜オリーブグリーン〜』

先日沖縄県内の児童館勤務の方々に、

「子供のアンガーマネジメント」をお伝えしました。



子供達が怒りを感じた時の対処方法。
怒りで筋肉が硬くなった時の呼吸法や動作もお伝えしました。


ある先生から「怒っている子供の話をじっくり聞いて
先ずガス抜きをする」という意見が出ました。


もちろんそれも感情コントロールに必要な事なんですが、

お伝えしたいのは、子供たちが自ら自分自身で

出来るアンガーマネジメント(怒りのコントロール)


誰かに聞いてもらわなくても、自分でコントロール出来る事が重要。


自分の怒りの度合いを自分で測り、

ちょっとイライラしているので、この場所から離れた方が良い。


「このまま話していると、爆発するかも」という自分の度合いが分かると、


『気づいたら、人を殴っていた。』

『自分でコントロールできない位怒りが爆発してしまった。』

という事が無くなります。

小さい時から(5才くらいから)セルフコントロールが出来れば

大人になって、とても楽になりますよ。



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お問い合わせ・お申し込みは

オリーブグリーンHP

メール:okinawa500@gmail.com

TEL:098-943-0353 / 080-4279-7814





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